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究竟在人流术后得吃啥呢

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  说到这人流后的护理来,相信在座的有很多人流过的朋友都没怎么做到位,其实要想术后恢复快很简单,只要做好术后的基本护理工作就可以了。那么究竟术后要做怎样的护理工作呢?下面就为大家介绍一下。

  1、流产不久,一般在半个月之内的患者,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  2、如果人流后出现身体较弱的现象,并且还常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

  3、在正常饮食的基础上面,注意适当限制脂肪。并且术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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